Czy zastanawialiście się Państwo czym jest tak popularne ostatnimi czasy określenie „SPA”? Słowo to pochodzi od sentencji łacińskiej, brzmiącej „Sanitas per aquam”, co oznacza ni mniej ni więcej niż „zdrowie dzięki wodzie”. Jak zatem widzimy, już w starożytności znano lecznicze działanie wody. Dlatego tez z czasem kąpiel w ówczesnych kulturach nabrała znaczenia obyczajowego, o charakterze ceremonialnym.
Cała filozofia SPA opiera się na właściwej pielęgnacji zarówno ciała jak i duszy. Dokonuje się tego za pomocą nie tylko wody, ale także pozytywnej energii, w która powinniśmy być uzbrojeni każdego dnia. Co jednak najważniejsze, zabiegi SPA możemy samodzielnie wykonywać, we własnym domu. Domowe SPA bowiem może równie korzystnie wpływać na nasze samopoczucie jak wizyta w profesjonalnym gabinecie.
Kolejną zaletą zabiegów SPA jest fakt, iż mogą z nich korzystać wszyscy i w każdym wieku. Nawet kobiety w ciąży mogą swobodnie poddawać się odżywczemu działaniu wody. Co prawda, zabiegi Spa wydają się mieć typowo kobiecy, estetyczno-pielęgnacyjny charakter. Jest jednakże mitem, że Panowie nie korzystają z gabinetów SPA. Wręcz przeciwnie, popularność tej metody zyskuje z roku na rok wśród społeczności pragnących świetnie wyglądać Panów.
Za pomocą zabiegów wodą, można równie dobrze pielęgnować całe ciało, jak tylko jego fragmenty. Bez wątpienia sen z powiem zadbanym kobietom i dziewczętom spędzają zawsze nierówności na twarzy czy zmęczona cera. Dzięki innowacyjnym technikom, w SPA można nie tylko pozbyć się skutecznie cellulitu, ale także odpowiednio oczyścić twarz, nałożyć na nią odprężająca maseczkę oraz zregenerować komórki.
Jednakże zabiegi SPA to przede wszystkim długie, gorące i relaksujące kąpiele oraz ujędrniające skórę masaże. Mają one nie tylko charakter leczniczy, ponieważ masaże często stosuje się także profilaktycznie, kiedy to mają wcześniej wykryć zagrożenie jakichkolwiek schorzeń kręgosłupa czy przeciążenia mięśni. Kąpiel w jacuzzi czy innych, specjalistycznych wanna ma przygotować ciało na dalsze zabiegi oraz odprężyć umysł, w poszukiwaniu pozytywnej energii.
Na łamach niniejszej strony opowiemy także o specjalnych kremach i innych kosmetykach SPA. Na rynku pojawia się coraz więcej nowych produktów, jednakże które z nich warto polecić? Przyjrzymy się szczegółowo ofertom z katalogu SPA i podpowiemy, jakich kosmetyków używać, a jakich lepiej unikać.
Twoje domowe spa
Pragnąc pięknie wyglądać i świetnie się czuć, nie trzeba wcale odwiedzać profesjonalnego gabinetu Spa. Wystarczy w domowym zaciszu urządzić sobie pomieszczenie w odpowiedni sposób, by samodzielnie móc poprawiać sobie samopoczucie i zażyć pożądanego po męczącym dniu relaksu.
Idealnym pomysłem na spędzenie wolnego dnia lub całego weekendu, może okazać się wizyta w domowym SPA, urządzonym na przykład… w łazience. W domowym zaciszu skutecznie przecież zrelaksujemy się, a przy tym uzyskamy piękne i nawilżone ciało oraz jędrną, wygładzoną specjalną maseczką twarz.
Od czego zatem zacząć przygotowania do urządzenia domowego SPA? Przede wszystkim należy zadbać o porządek i ład w łazience. Nadmiar niepotrzebnych przedmiotów i bibelotów będzie tylko rozpraszał, a mamy się przecież skutecznie wyciszyć i odprężyć. Usuńmy więc wszystkie niepotrzebne rzeczy z łazienki tak, aby nic nie dekoncentrowało naszej uwagi.
Równie ważnym elementem domowego gabinetu SPA jest wywołanie przyjemne i ciepłej atmosfery,. Do tego celu najlepiej będzie użyć odpowiedniego oświetlenia. Doskonale sprawdzą się tutaj zarówno świece, mogą być też te zapachowe, oraz delikatne, światło żarówki. W łazience powinno być przede wszystkim nastrojowo i klimatycznie, dlatego postarajmy się oświetlić ją w możliwie najprzyjemniejszy sposób. Co więcej, powinniśmy także zadbać o to, aby wszystkie niezbędne kosmetyki mieć w zasięgu ręki. Warto tez powiesić niedaleko wanny duży ręcznik oraz przygotować waciki do demakijażu.
Przed przystąpieniem do relaksującej kąpieli warto także włączyć odpowiednią, wyciszająca muzykę. Do gorącej wody możemy dolać aromatycznego olejku, na przykład sosnowego lub lawendowego. Możemy także przygotować specjalną mieszankę mleka i miodu, która dodamy do kąpieli. Właściwości kojące pszczelego miodu doskonale wygładzą skórę, a mleko nada jej sprężystości gładkości.
Podczas kąpieli śmiało możemy nałożyć na twarz regenerująca maseczkę lub tez użyć delikatnego peelingu, który skutecznie złuszczy nasz martwy naskórek. Dzięki odpowiednim kosmetykom właściwie zadbamy o swoje ciało. Z kolei nasz umysł fantastycznie odpocznie i odpręży się podczas długiej i gorącej kąpieli w domowym SPA.
Zabiegi spa w ciąży
Ważna zaletą zabiegów SPA jest również to, że można wykonywać je nawet w czasie ciąży i karmienia piersią. Oczywiście, w tym czasie nie można stosować niektórych metod, jednakże większość z nich dostępna jest ciężarnym kobietom i młodym matkom.
Nie od dziś wiadomo, ze zmiany, które występują o kobiet w czasie ciąży są szczególnie widoczne na twarzy i całym ciele. Zmiany hormonalne nie zawsze jednak działają korzystnie. Panie będące w ciąży często skarżą się przecież na nadmierne zmęczenie, senność, drażliwość i apatię. Dlatego też nie dziwi fakt, jak popularne wśród ciężarnych kobiet są nowoczesne, profesjonalne zabiegi SPA. Mimo wszystko jednak zamiar wybrania się do gabinetu SPA w czasie ciąży powinien być przede wszystkim skonsultowany z lekarzem prowadzącym.
Oczywiście, zamiast korzystać z profesjonalnego zabiegu, można wykonać go na własną rękę, w domowym zaciszu. Urządzony w łazience gabinet z pewnością pomoże ciężarnym Paniom odpocząć i skutecznie zadbać o sprężystość skóry. Metoda ta polecana jest szczególnie w ostatnich tygodniach ciąży, kiedy rozwiązanie moze nadejść w każdej chwili. Gorące kąpiele pomagają skutecznie rozluźnić mięśnie, dając poczucie relaksu i odprężenia.
Zabiegi SPA skierowane do przyszłych mam bazują w głównej mierze na aromaterapii i masażach. Specjaliści proponują ciężarnym Paniom skorzystanie z tak zwanych „masaży przeciwbólowych” na okolice karku i pleców. Często stosuje się także masaże ujędrniające, poprawiające sprężystość skóry.
W salonie SPA na kobiety w stanie ciąży czekają specjalne zabiegi. Do najpopularniejszych należą oczywiście odprężające kąpiele w jacuzzi. Następnie, równie często wybierane są wszelkie zabiegi związane z pielęgnacją twarzy. Na skórę nakłada się delikatne peelingi, złuszczające naskórek i nakłada odżywcza maseczkę, nawilżająca i regenerująca skórę. Sprawdzone kosmetyki SPA potrafią nie tylko zniwelować zmęczenie ale i poprawić jędrność ciała, co jest przecież szczególnie ważne podczas ciąży.
Podczas ciąży nie zaleca się wykonywania zabiegów laserowych oraz tak zwanych drenaży limfatycznych. W czasie ciąży zatem nie pozbędziemy się przebarwień ani nie zamkniemy naczynek krwionośnych, jednakże śmiało możemy skorzystać z aromatycznej terapii, gorącej kąpieli czy odprężającego masażu.
