Wśród osób preferujących aktywny tryb życia bez trudu znajdziemy zwolenników sauny. O co chodzi? Dobroczynne działanie tego zabiegu dla organizmu odkryto już w Starożytności. Mimo, iż obecnie zabiegów upiększających ciało jest mnóstwo, sauny dalej cieszą się powodzeniem i zyskują wielbicieli.
Sauna jest to nic innego jak kabina z drewna, w której panuje wysoka temperatura. Jej głównym zadaniem jest pozbycie się toksyn z organizmu przez wypocenie. Odradzana jest jednak osobą:
- z nadciśnieniem,
- cukrzycą,
- naczyniową skórą,
- żylakami,
- i innymi niedogodnościami.
Zazwyczaj w takiej kabinie spędza się od 30min do 1 godz., przy czym czas uzależniony jest od indywidualnych potrzeb i możliwości.
Grafika: Todtanis (Praca własna)
