Dbanie o siebie i oczyszczanie organizmu z toksyn w ostatnim czasie stało się niezwykle popularne. Ta dobra moda wynika z korzyści, jakie płyną z regularnego oczyszczania organizmu.

Istnieje na to parę metod, które warto znać i wprowadzić do swojego życia. Jak oczyścić ciało z toksyn?

Napary z ziół

W dobie przetworzonej żywności, smogu i szybkiego trybu życia oczyszczanie organizmu jest niezbędne. Napary z ziół skutecznie wspomagają ten proces, do najpopularniejszych roślin należą:

Brzoza

Surowcem farmaceutycznym mogącym znaleźć zastosowanie w przypadku detoksu są liście brzozy, a także sok brzozowy. Stanowi ona źródło flawonoidów, garbników katechinowych, saponin, olejków eterycznych oraz kwasów organicznych. Dodatkowo liście brzozy mają działania moczopędne, wspomagające wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii wraz z moczem.

Kurkuma

Kurkuma, inaczej znana jako ostryż długi, często jest wykorzystywana jako przyprawa do różnych dań. Jej cechą charakterystyczną jest silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, co wiąże się ze wspomaganiem mechanizmów detoksykujących poprzez walkę z wolnymi rodnikami. Dodatkowo surowiec w dużym stopniu wspomaga pracę i regenerację wątroby, czyli narządu biorącego udział w mechanizmach detoksykujących.

Pokrzywa

Pokrzywa to znane i cenione ziele posiadające właściwości wspierające skuteczny detoks. Roślina jest  źródłem kwasów organicznych, flawonoidów, a także witamin i składników mineralnych. Surowiec wykazuje silne działanie moczopędne i witaminizujące oraz uzupełnia niedobry składników mineralnych.

Mniszek 

Mniszek jest bardzo powszechny i popularny w Polsce głównie ze względu na swoje zastosowanie w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Roślina zawiera kwasy:

• fenolowe,
• flawonoidy,
• kumaryny,
• związki mineralne i witaminy.

Dodatkowo ziele wspiera działanie wątroby oraz wykazuje właściwości moczopędne.  Wspomaga również wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii.

Ostropest

Roślina silnie regeneruje i pozytywnie wpływa na wątrobę, ze względu na obecność sylimaryny. Ostropest wykazuje także silne właściwości antyoksydacyjne, zmiatające wolne rodniki tlenowe, co sprzyja utrzymaniu wysokiego poziomu glutationu w wątrobie.

Skrzyp

Roślina wykazuje silne działania moczopędne bez wpływu na gospodarkę elektrolitową. Sprawia to, że organizm sprawnie wydala wodę i toksyny, oszczędzając przy tym mikroelementy. Takie działanie jest spowodowane dużą obfitością flawonoidów, kwasów organicznych, związków mineralnych, fitosteroli i kwasów fenolowych.

Fiołek trójbarwny

Fiołek trójbarwny działa wspomagająco w procesach detoksykacyjnych. Badania wykazują lekkie działania moczopędne tej rośliny, która dodatkowo wspiera procesy metaboliczne. Jej główne składniki to:

• antocyjany,
• flawonoidy,
• kwasy fenolowe
•  hydroksykumaryny.

Nawłoć

Ziele nawłoci wykazuje działanie moczopędne. Roślina zawiera flawonoidy, garbniki katechinowe, kwasy fenolowe oraz saponiny. Za pomocą dużej zawartości polifenoli wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, poprzez tworzenie rozpuszczalnych w wodzie kompleksów i ich wydalanie z moczem.

Suplementy

Istnieją leki i suplementy diety, które powodują oczyszczenie całego ciała. Są one zwyczajowo nazywane uniwersalnymi, ponieważ mają na celu przywrócenie porządku na wszystkich poziomach i systemach. Do najpopularniejszych z nich można zaliczyć:

Węgiel aktywny

Jego działanie wygląda następująco:

• przywraca funkcję nerek,
• neutralizuje szkodliwe substancje i patogeny w przewodzie żołądkowo-jelitowym,
• blokuje ich wchłanianie do krwi z żołądka,
• pomaga w alergiach,
• aktywuje hepatocyty,
• normalizuje metabolizm,
• łagodzi stan ostrego zatrucia.

Dwutlenek krzemu

Leki zawierające dwutlenek krzemu mają następujące działanie:

•  usuwają toksyny;
• normalizują stolce,
• ułatwiają trawienie,
• wzmacniają system odpornościowy,
• wspomagają utratę wagi, ponieważ dają długie uczucie sytości,
• niszczą patogeny w przewodzie pokarmowym,
• przyspieszają metabolizm,
• neutralizują etanol, alergeny, trucizny, antygeny, formaldehydy, metale ciężkie, bakterie, radionuklidy, wirusy,
• zmniejszają stężenie bilirubiny we krwi, cholesterolu, lipidów, karbamidów.

Profesjonalne zabiegi w kabinach cieplnych

Wysokiej jakości kabina parowa wspomaga głębokie oczyszczanie skóry. Nowoczesna technologia pozwala na precyzyjne ustawienie parametrów, parowania na zimno i na ciepło oraz funkcje ozonowania.

Dobrze przeprowadzona termoterapia ma zbawienny wpływ na skórę i jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy zastanawiają się jak oczyścić ciało z toksyn. Wywołuje reakcje chemiczne, które prowadzą do zwiększenia dopływu tlenu i odżywiania tkanek oraz procesy oczyszczania i regeneracje.

Pod wpływem ciepła, które generuje kabina, otwierają się pory i odblokowują gruczoły łojowe. Wówczas następuje usuwanie toksyn i zrogowaciałego naskórka.

Oczyszczanie organizmu z toksyn to bardzo ważny proces, który można wykonać na parę różnych sposobów. Trzeba wybrać swój ulubiony, dopasowany do potrzeb i upodobań.